ゆりかご整体
産後すぐに腹筋は鍛えないでください!!!

腹筋を鍛えることは産後とても重要なポイントです。ただ、鍛える方法を間違えないでください。安易にクランチをしてしまうと、

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ワークショップ
赤ちゃんのミルクの適量は?

こんにちは。産前産後整体師 横井です。 産後のママさんとお話する中で、多い話題は赤ちゃんの飲む適量のこと。 母乳、ミルク、混合、どんな飲ませ方でも結局悩みは同じです。 「多すぎるんじゃないか」「少なすぎるんじゃないか」悩 […]

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ゆりかご整体
産後の尿漏れはなぜおきる?再発するのはなぜ?解決のヒント

ふとした瞬間に尿漏れすることはありませんか?会陰の傷が回復して、いつの間にか気にならなくなるはずのものでした。ところが

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子育て
こどもは意外なところから学んでくる

ほとんどの人は数字が読めると思います。
でもいつ読めるようになったか覚えていますか?
私は全然覚えていません・・・この頃はテレワークで家に居ることも多いので
ついにその瞬間を垣間見ることができました。

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ワークショップ
こどもは飽きっぽいから疲れます

今までこれを与えておけば問題ないって鉄板のネタが 急に通用しなくなって焦ることはありませんか?こんな事があると、 新しい何かを探さなければならない。私がこどもと接してきた中で気づいた 一つの解決方法をご紹介します

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ゆりかご整体
産後の辛さ、いつまで続くの?

産前産後整体師 横井です。 お客様から時々聞かれます。「産後っていつまでなんですか?」 この辛さ、いつ終わるんだろうと思う気持ち、わかります。 産後の解釈は様々ですが一般的にだいたい1年くらいのことを言うことが多いですね […]

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ワークショップ
1週間でウエスト4㎝減らした方法

こどもと一緒に楽しくウエストを絞る はじめまして、佐原です。父の方です。 コロナ禍のためもあり、外に出かける機会が減りました。お風呂前にふと鏡で自分を見た時、腰回りが・・・気になりました。 一緒に楽しくウエストを絞ってみ […]

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ゆりかご整体
まる~く抱っこすると良いって言われたけれど・・・

赤ちゃんの姿勢はCカーブが理想です。お腹にいたときのように丸まった姿勢は、赤ちゃんに安心感を与えます。「背中を丸めるように、まる〜く抱っこしてあげましょう」と助産師さんに言われたり、インターネットで見たりしたことがあるの […]

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