見えない花粉を何とかしたい

2022年2月7日 2022年2月6日

yokoi

こんにちは。
赤ちゃんとママの産前産後整体師よこいです。

そろそろ花粉症のシーズンですね。
毎年の事ですが、今からちょっと憂鬱です。

オミクロンと花粉症の症状が共通している、なんてニュースがやっていました。
こうなったらもう見分けつかないんじゃないかしら、、、

いつもは薬を飲んで、目薬をさして日々過ごすのですが、
妊娠中や授乳中は薬を飲みたくなかったのでちょっと大変でした。

色々試してみて、
私なりに良かった一番の対策は・・・

体内（主に鼻）に取り込まないためにマスクを着けましょう！←結局

あまり外出はしたくないのですが、
妊婦健診や赤ちゃんと一緒に散歩や買い物などで
外出する必要が少なからずあります。
今はコロナ禍（2022年2月現在）なので、
マスクをつけることが習慣化していると思いますが、
コロナ禍が明けても花粉はガードしましょう。
　
次に、
家に持ち込まないようにすること！

部屋の中に花粉があるとどうしてもからだが反応してしまいます。
対策としては、
家に入る前にササっと手で払いましょう
レインコートみたいにツルツルしたスプリングコートが良かったです。

また、この時期だけは洗濯物は部屋干しのみにするのもやってみてよかったです。