2022年1月

ゆりかご整体
おへその位置が下がった人、要注意。

産後の骨盤矯正を初めて受けられるママさんには、おへそ回りの計測をさせていただいています。
からだの使い方の変化をママさんに実感していただくためです。
(ちなみに施術前と後では平均3センチほど減ります)

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子育て
そこ、見られてますよ

こんにちは。産前産後整体師 よこいです。 寒い日が続いていますね。3歳1ヶ月の次男との登園で一緒に歩いているとポケットに手を入れていることがあります。 現場を見つけると注意します。理由は、3才1か月では、まだ安定して立て […]

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ゆりかご整体
産後すぐに腹筋は鍛えないでください!!!

腹筋を鍛えることは産後とても重要なポイントです。ただ、鍛える方法を間違えないでください。安易にクランチをしてしまうと、

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