2022年3月17日
「母乳育児をすると、産後体重が減りやすい」ということは、よく知られています。ただし、大事なポイントが一つ。体重が戻るけれど、
体脂肪率が高い場合があります。
2022年3月9日
10年以上妊婦さんと産後ママさんと関わっていますが、
指輪の跡がクッキリしているママさんに、何度かお会いしたことがあります。
2022年3月7日
ママにとって散歩は、
・気分転換になる
・育児でからだを動かす機会が減るので運動になる
など、からだにもこころにも良い面があります。では赤ちゃんにとっては？
2022年3月6日
太ももの太くなった要因を聞いてみると
2ヵ月前に友人から筋トレ動画を紹介されたから
動画を見ながらスクワットをバシバシやってみた とのこと。
2022年2月25日
ママのからだに大ダメージを与えるお悩みが、寝かしつけですよね。長男の時に苦労したので、次男は生まれた時からネントレを意識していました。今日は眠り上手になった次男のネントレをご紹介します。
2022年2月22日
もともと肩がこる日本人は多いですが、特に産後に肩がこる理由と今すぐできるセルフケアをお伝えします。
2022年2月18日
こどもが洗濯機の下に手を入れて指が切断されたというニュースをみました。そんなニュースもあったので、
納品時に取り付け業者の方に聞いてみました。
2022年2月16日
2月も折り返しましたね。ママさんから続々と保育園の結果が届いています。仕事しながらの育児は大変ですから、時々自分のケアをしてくださいね。
2022年2月13日
仕方ないとは思いつつ、せっかく作ったものを拒否されるのは辛いですよね。
離乳食の段階では栄養は母乳やミルクから摂りますから、無理してあげることは無いと思います。
しばらく冷凍庫で眠っていてもらいましょう。
2022年2月10日
いただいた図書券をしまい込んだまま忘れていると、
うっかり期限が切れてしまうかも。
