産後

ゆりかご整体
筋トレ動画で脚が太くなる!?

太ももの太くなった要因を聞いてみると
2ヵ月前に友人から筋トレ動画を紹介されたから
動画を見ながらスクワットをバシバシやってみた とのこと。

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ゆりかご整体
簡単な方法で産後の肩こりがマシになります

もともと肩がこる日本人は多いですが、特に産後に肩がこる理由と今すぐできるセルフケアをお伝えします。

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ゆりかご整体
産後、ぎっくり腰をやってしまったら、すぐやった方が良いこと

先日、産後4か月のママさんから
立っているのが辛いという連絡を頂きました。この後健診に行かなくてはならない・・・

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ゆりかご整体
おへその位置が下がった人、要注意。

産後の骨盤矯正を初めて受けられるママさんには、おへそ回りの計測をさせていただいています。
からだの使い方の変化をママさんに実感していただくためです。
(ちなみに施術前と後では平均3センチほど減ります)

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ゆりかご整体
産後の尿漏れはなぜおきる?再発するのはなぜ?解決のヒント

ふとした瞬間に尿漏れすることはありませんか?会陰の傷が回復して、いつの間にか気にならなくなるはずのものでした。ところが

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産後の辛さ、いつまで続くの?

産前産後整体師 横井です。 お客様から時々聞かれます。「産後っていつまでなんですか?」 この辛さ、いつ終わるんだろうと思う気持ち、わかります。 産後の解釈は様々ですが一般的にだいたい1年くらいのことを言うことが多いですね […]

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