子育て
グリセリン入りの消毒液は甘いんです新着!!

こんにちは。 赤ちゃんとママの産前産後整体師 よこいです。 昨日、こんなニュースを見つけました。 「消毒用のアルコールをたくさんなめた」女児が消毒液なめ意識失い救急搬送 急性アルコール中毒と診断 アルコール中毒で意識を失 […]

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子育て
赤ちゃんの安全地帯を作ろう

こんにちは。赤ちゃんとママの産前産後整体師 よこいです。 子どもがハイハイをしだすころから言えば分かってくれる4才くらいまで、好奇心旺盛な子どもは、どんなところにも手を伸ばしてしまいます。ひと時も目が離せないけれどずっと […]

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子育て
授乳中、究極に手抜きして栄養を採れる食材10選

食べたものが血液を経て母乳になります。
単純にエネルギーだけでなく、例えばタンパク質やカルシウムなど、母乳の成分に足りない栄養素は母体からも使われます。

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ゆりかご整体
産後母乳ダイエットで気を付けるポイント

「母乳育児をすると、産後体重が減りやすい」ということは、よく知られています。ただし、大事なポイントが一つ。体重が戻るけれど、
体脂肪率が高い場合があります。

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マタニティ
妊娠したら、指輪が抜けなくなった!

10年以上妊婦さんと産後ママさんと関わっていますが、
指輪の跡がクッキリしているママさんに、何度かお会いしたことがあります。

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ゆりかご整体
お散歩って大事です

ママにとって散歩は、
・気分転換になる
・育児でからだを動かす機会が減るので運動になる
など、からだにもこころにも良い面があります。では赤ちゃんにとっては?

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ゆりかご整体
筋トレ動画で脚が太くなる!?

太ももの太くなった要因を聞いてみると
2ヵ月前に友人から筋トレ動画を紹介されたから
動画を見ながらスクワットをバシバシやってみた とのこと。

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ゆりかご整体
ひとりで眠れる赤ちゃんに育てるために0ヶ月からやったこと

ママのからだに大ダメージを与えるお悩みが、寝かしつけですよね。長男の時に苦労したので、次男は生まれた時からネントレを意識していました。今日は眠り上手になった次男のネントレをご紹介します。

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ゆりかご整体
簡単な方法で産後の肩こりがマシになります

もともと肩がこる日本人は多いですが、特に産後に肩がこる理由と今すぐできるセルフケアをお伝えします。

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子育て
洗濯機の下はホントに危険

こどもが洗濯機の下に手を入れて指が切断されたというニュースをみました。そんなニュースもあったので、
納品時に取り付け業者の方に聞いてみました。

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